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Los aceites esenciales más útiles para volver a la rutina
¡Llegamos a septiembre! El mes de la vuelta a la rutina. Es hora de volver al trabajo y la escuela. Las vacaciones son un momento maravilloso para recargar las pilas y pasar tiempo con su familia después de muchos meses de arduo trabajo, sin embargo, es importante prepararse para su regreso al trabajo. Esta transición suele ser bastante difícil, e incluso existe una expresión para describir este estado de ánimo: el síndrome postvacacional.
La idea de volver a la rutina y tener que lidiar con todo el trabajo acumulado durante las vacaciones rápidamente se vuelve abrumadora. Especialmente para quienes tienen hijos, también es necesario adaptar sus rutinas y prepararse para el regreso a clases. Pero no te preocupes, ¡los aceites esenciales de Nutriboty están aquí para facilitar este proceso!
Nuestra principal recomendación es, por supuesto, el aceite esencial de lavanda que, caracterizado por su fragancia dulce, floral e intensa, tiene una acción reequilibrante y propiedades calmantes. Es absolutamente esencial ( juego de palabras 😃 ) para aliviar el estrés y la ansiedad.
La lavanda es famosa por su efecto calmante y también es un complemento perfecto en el tratamiento y prevención del insomnio moderado, irritabilidad/agitación, dolores de cabeza y migrañas.
Para aliviar el estrés, puedes diluir 1 gota de aceite esencial de lavanda en una cucharada de aceite de moringa o cualquier otro aceite vegetal para un masaje relajante. También puedes añadir 5 gotas a un difusor para beneficiarte de la aromaterapia.
Los aceites esenciales de albahaca de Angola y sándalo africano son extremadamente útiles para promover la concentración.
El primero, de aroma picante y picante, tiene propiedades estimulantes y antiinflamatorias. Varios artículos científicos sobre la albahaca de Angola mencionan sus efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central. Para combatir la somnolencia y aliviar el cansancio, puedes colocar 3 gotas de este aceite esencial en un difusor a tu lado mientras trabajas.
Por otro lado, el segundo también es un producto clave a la hora de enfocar y concentrar. Caracterizado por su aroma amaderado, suave y algo balsámico, así como por sus delicadas notas dulces, el aceite esencial de sándalo africano tiene propiedades que ayudan a la concentración y la meditación. Para aumentar el enfoque y la claridad, puede verter 3 gotas en un difusor y colocarlo a su lado mientras trabaja. Para usar durante la meditación, te recomendamos que también viertas 3 gotas en un difusor. Déjate llevar por el aroma amaderado y relájate.
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Los aceites esenciales más útiles para volver a tu rutina diaria
¡Es septiembre! El mes de la vuelta a la rutina diaria. Es hora de volver al trabajo y la escuela. Las vacaciones son un momento maravilloso para recargar pilas y pasar tiempo en familia después de muchos meses de duro trabajo, sin embargo es importante preparar la vuelta al trabajo. Esta transición suele ser bastante difícil, e incluso existe una expresión para describir este estado de ánimo: el síndrome post-vacacional.
La idea de volver a la rutina normal y tener que lidiar con todo el trabajo que se ha acumulado durante las vacaciones rápidamente se vuelve abrumadora. Sobre todo para las personas que tienen hijos ya que también es necesario adaptar sus rutinas y preparar su vuelta al cole. Pero no te preocupes, ¡los aceites esenciales de Nutriboty están aquí para ayudarte en este proceso!
Naturalmente, nuestra principal recomendación es nuestro aceite esencial de lavanda que, caracterizado por su fragancia dulce, floral e intensa, presenta una acción reequilibrante y propiedades calmantes. Es absolutamente esencial (juego de palabras 😃 ) para aliviar el estrés y la ansiedad.
La lavanda es famosa por su efecto calmante y también es un complemento perfecto en el tratamiento y prevención del insomnio moderado, irritabilidad/agitación, dolores de cabeza y migrañas.
Para aliviar el estrés, puedes diluir 1 gota de aceite esencial de lavanda en una cucharada de aceite de moringa o cualquier otro aceite vegetal para un masaje relajante. También puedes añadir 5 gotas a un difusor para beneficiarte de la aromaterapia.
Por otro lado, los aceites esenciales de albahaca de Angola y sándalo africano son de gran utilidad para favorecer la concentración.
El primero, de aroma cálido y especiado, tiene propiedades estimulantes y antiinflamatorias. Varios artículos científicos sobre la albahaca de Angola mencionan sus efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central. Para combatir la somnolencia y aliviar el cansancio, puedes añadir 3 gotas de este aceite esencial en un difusor colocado a tu lado mientras trabajas.
En cuanto al segundo, también es un producto clave a la hora de enfocar y concentrar. Caracterizado por su aroma amaderado, suave y algo balsámico así como por sus delicadas notas dulces, el aceite esencial de sándalo africano presenta propiedades que favorecen la concentración y la meditación. Para aumentar el enfoque y la claridad, puede agregar 3 gotas a un difusor y colocarlo a su lado mientras trabaja. Para fines de meditación, también recomendamos que agregue 3 gotas a un difusor. Déjate llevar por el aroma a madera y relájate.
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